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Lauenberger Herrensportgruppe startet unter neuer Leitung und neuem Termin

Die Sportgruppe trifft sich erstmalig nach der Sommerpause am Donnerstag, den 20.09.19 um 20.15 Uhr.

Das funktionelle Training findet ab sofort nicht wie gewohnt Montags, sondern Donnerstags unter der Leitung von Renata v. Doorn statt. Funktionelle Bewegung bedeutet, dass mehrere Muskelgruppen in einer Bewegung gleichzeitig trainiert werden. Es ist eine Alltagsrelevante und Sportartübergreifende Trainingsform, die den Körper fit hält und ihn vor Sport- und Alltagsverletzungen schützt. Sie ist für alle Altersgruppen geeignet, jeder Teilnehmer kann die Trainingsintensität individuell steuern. Interessierte sind jederzeit gern gesehen. Wir freuen uns auf Euch.

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